Cambiemos ingredientes de recetas tradicionales

Cocinemos de forma segura! en este apartado encontrarás algunas formas de sustituir ciertos alimentos populares, pero inadecuados para nuestra condición, confió en que lo siguiente te será de utilidad:

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Sustitutos de azúcar

Si estamos buscando sustituir el azúcar, te recomiendo probar alguna de estas dulces opciones: Fruta del monje Stevia (directo de la planta, presentación en hoja) Eritritol Otras opciones (de marcas) además de estos dos presentados son: OJO: El uso de stevia y fruto del monje en niños, necesita ser 100% natural, por favor LEE BIEN LAS ETIQUETAS, no seas cabezona 😖

Sustitutos de knorr suiza o sazonador de consomé

Algunos sazonadores contienen gluten u otros ingredientes controversiales, por ello aquí te dejó 3 tips para encontrar un sazonador libre de gluten y adecuado para nuestra salud. Enseguida te recomiendo algunos sazonadores y caldos ya preparados: ¿Dónde los puedo encontrar? Consomé Veggie mix Chedraui Walmart Pagina oficial Amazon Sazonador Zona Organikum Walmart Farmacia San Pablo Caldo de Pollo Don Simón Soriana Caldo Natural Aneto Palacio de Hierro El super gourmet Sazonador Zona Organikum tipo consomé Walmart Liverpool Amazon Opta por la opción que se adecue más a ti :)

Recomendaciones de: Jamón de pavo

¿ Tienes dudas de cuál jamón es saludable? Empecemos aprendiendo cómo buscar una buena opción. 🛒De tal modo que cuando vayas al super podamos ponerlo en práctica de esta manera: Y si te quieres ir por lo seguro, aquí te comparto 3 opciones que te podrían gustar ;)

NutriAleSoto

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